De la plante à l'Ojas 4/4

L’Ayurveda ne se résume pas à une médecine par les plantes. C’est une science de la vie, une voie de compréhension profonde du corps, de l’esprit et de leur relation intime avec la nature.

Dans cette tradition millénaire, guérir ne signifie pas simplement faire disparaître des symptômes, mais restaurer la circulation harmonieuse de la vie dans tous les tissus, toutes les fonctions et tous les plans de l’être.

Cette série d’articles propose un chemin progressif et cohérent, fidèle à la logique ayurvédique :

• comprendre le rôle subtil des plantes médicinales,
• préparer le terrain par la purification,
• découvrir la puissance régénérante des Rasayanas,
• et enfin approcher l’Ojas, essence ultime de l’immunité, de la vitalité et de la joie.

Un chemin qui invite à ralentir, à écouter, et à renouer avec l’intelligence naturelle du vivant

Ojas : l’essence de la vitalité, de l’immunité et de la joie

En Ayurveda, tout chemin de guérison mène naturellement à l’Ojas. Il est la quintessence de la vitalité, le résultat d’une digestion harmonieuse, d’un esprit paisible et d’un lien juste avec la vie.

Comprendre l’Ojas

L’Ojas est une substance subtile, issue de la transformation raffinée des sept Dhatus. Il réside principalement dans le cœur et soutient :

• l’immunité physique,
• la stabilité émotionnelle,
• la clarté mentale,
• la joie profonde.

Lorsque l’Ojas est fort, la personne se sent enracinée, confiante et naturellement résistante aux déséquilibres.

Ce qui affaiblit l’Ojas

L’Ojas se dissipe lorsque la vie devient trop rapide ou trop exigeante :

• stress chronique,
• surmenage,
• excès sensoriels,
• émotions non digérées,
• manque de repos et de douceur.

Ce qui nourrit l’Ojas

À l’inverse, l’Ojas se renforce par :

• une alimentation consciente et nourrissante,
• les Rasayanas,
• la régularité,
• le sommeil réparateur,
• la qualité des relations,
• la joie simple et la présence.

L’Ayurveda rappelle que l’Ojas aime la douceur, la stabilité et la lenteur.

L’Ojas comme état d’être

Plus qu’une substance, l’Ojas est un rayonnement intérieur. Il se perçoit dans la qualité du regard, de la parole, du toucher. C’est lui qui permet de traverser les épreuves sans se durcir, de vieillir sans se dessécher.

L’Ojas n’est pas quelque chose à conquérir, mais à préserver et cultiver jour après jour.

« En Ayurveda, laisser la vie rayonner librement signifie soutenir Agni, purifier le terrain, nourrir les tissus et préserver l’Ojas afin de maintenir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit. »