Méditation et Yoga Nidra
La méditation constitue la clé de votre équilibre et soutient votre progression vers la réalisation spirituelle.
Je vous guide avec des techniques issues de traditions tantriques, utilisant le mantra pour calmer le mental et vous ramener à la cohésion intérieure, loin des distractions et de toute dualité.
réserver ma séanceSans méditation, on est comme aveugleJiddu Krishnamurti
dans un monde d’une grande beauté,
plein de lumières et de couleurs.
Méditation
La médiation constitue la base de votre équilibre et soutient votre progression vers la réalisation spirituelle.
Je vous guide avec des techniques issues de traditions tantriques, utilisant le mantra, ou la visualisation de symbole, pour calmer le mental et vous ramener à la cohésion intérieure, loin des distractions et de toute dualité.
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra issu du Raja Yoga est une technique à la fois de détente et de méditation
Je vous propose différents Yoga Nidra en fonction de vos besoins, pour placer l’équilibre physique et mental afin de vous procurer une détente profonde et durables.