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"Ex" danseuse professionnelle je suis devenue ensuite professeure de danse contemporaine issue de l’école Peter Goss. J'ai découvert le Hatha Yoga en 1995, puis le Vinyasayoga en 2006. En 1999 j'ai obtenu mon 1er diplôme de Hatha Yoga, pranayama et méditation tantrique de l’association Prakash. Plus tardivement j'ai reçu mon diplôme de Hatha Yoga, Pranayama et Yoga Nidra de Shankara, école de Yoga issue de l’enseignement traditionnel de la Bihar School of Yoga (Munger,Inde) sous la direction de Swami Satyananda Saraswati et Niranjanda Saraswati. J'ai également une certification Yoga Alliance (500 heures) de la Fédération Française de Vinyasayoga. Lors de deux séjours en Inde j'ai été initiée aux 20 techniques de méditation tantrique du Kriya Yoga par Swami Shyamananda Saraswati. Yogi et thérapeute dans une clinique Ayurvédique à Ajmer, il est spécialisé dans la pratique des Satkarmas, techniques de purification du Yoga thérapie. Il m'a encouragé à explorer cet aspect du Yoga par l'Ayurveda. Par ailleurs, depuis l'enfance j'ai suivit un cursus de danse classique à l'École Nationale de Musique de Lorient puis de danse contemporaine. 30 ans plus tard j'ai obtenu du CND de Paris mon DE de professeur de danse de la Direction Régionale des Affaires Culturelles. J'ai également un BPJEPS du Ministère de la Jeunesse et Sport pour les métiers de la forme et de la force. De 2019 à 2022 j'ai suivit une formation de praticienne en Ayurveda délivrée par Philippe Maugars et Priya Moutoussami, encadrée par l'école Yogsansara. Je suis aujourd'hui formée en tant que praticienne et diplômée du Professeur Dr PH Kulkarni de l’Académie d’Ayurveda de Pune (Inde). Le Yoga et l’Ayurveda sont comme deux sœurs inséparables et l’une ne peut se pratiquer sans l’autre. C'est dans cette objectif que je propose des bilans ayurvédiques avec des conseils en nutrition, des compléments alimentaires végétaux et un Hatha Yoga authentique et traditionnel sans rien y change, adaptés à la condition de la personne. Ces consultations sont suivies pendant un certain temps jusqu'à ce que la personne retrouve un bon équilibre dans sa condition physique et mentale. L'Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique et préventive, elle est une des médecines traditionnelles reconnues et répertoriées par l'OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.

Massage Abyanga

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Le massage Abyanga améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire. Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.

Qu’est ce que l’Ayurveda

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AYUR signifie  Vie VEDA  signifie connaissance : la connaissance complète de soi, de notre nature, de l’univers et du lien qui est présent entre nous et l’univers. L’Ayurveda est une science et non pas une médecine. Elle ne traite pas de la maladie, mais elle traite de l’individu et de l’auto guérison. L’Ayurvéda est donc l’étude de la santé, de la médecine et de l’équilibre. Plus globalement, l’Ayurveda peut se définir comme la connaissance permettant la création et le maintien de l’harmonie entre la nature, l’esprit et le corps de l’homme. L’Ayurveda est la science sœur du Yoga. Le Yoga est un système de philosophie complet qui envisage l’être humain dans son fonctionnement psychique et physique ainsi que tous les aspects philosophiques et pratiques qui envisagent l’être humain en terme de fonctionnement psychique et de conscience. Le yoga donne des méthodes pour développer la connaissance de soi et l’expérience du développement de la conscience. L’ayurveda donne la connaissance complète du corps physique et des corps énergétiques sur lesquels nous agissons dans les différentes techniques associées au yoga. L’Ayurveda explique que tout dans l’univers est connecté. C’est un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit. Pour être en bonne santé il est nécessaire d’avoir une bonne condition physique et mentale autrement un déséquilibre s’installe, aboutissant à une perte d’énergie et une santé délétère. L’Ayurveda propose différentes approches pour ramener la personne dans l’équilibre  par l’art du diagnostique, l’art élaboré de la thérapeutique et l’art élaboré de la phytothérapie, et aussi la méditation, en cela elle se place au delà d’un système de santé holistique, cela implique une démarche spirituelle sincère dans la vie. L’Ayurveda peut ramener du confort sur des déséquilibres lors de maladies génétiques, de problèmes digestifs, articulaires et respiratoires, lors de blessures et de chocs psychiques. Elle agit sur les déséquilibres liés aux changements climatiques, les problème nerveux, la dégénérescence et bien d’autres encore…