Photo : Hugo Chabreur
Anne-France Saunier
Praticienne en Ayurveda · Professeure de Yoga · Enseignante diplômée en danse
Bienvenue dans mon univers,
Je suis Anne-France, passionnée depuis l’enfance par le mouvement, le souffle et la connaissance profonde de l’être humain.
Avant d’enseigner le yoga et l’Ayurveda, j’ai d’abord été danseuse professionnelle puis professeure diplômée d’État, formée au CND de Paris et enseignante dans différents conservatoires ainsi qu’à l’école de danse Peter Goss. La danse a été ma première porte vers l’écoute fine du corps et l’art d’habiter pleinement chaque geste.
Le chemin du Yoga
J’ai rencontré le Hatha Yoga en 1995, une découverte qui a transformé ma vie intérieure.
J’ai ensuite choisi de me former auprès d’écoles issues de la tradition de la Bihar School of Yoga (Munger, Inde) :
Association Prakash – diplôme de Hatha
École Shankara – Hatha Yoga, Pranayama, Yoga Nidra
Fédération Française de Yoga – certification Yoga Alliance 500h
Ces enseignements m’ont offert une vision du yoga comme un art de vivre, un espace où le souffle, le silence et la conscience se rencontrent.
Mes séjours en Inde, auprès de Swami Shyamananda Saraswati, ont ouvert une voie plus profonde encore : celle du Kriya Yoga et des Satkarmas, les pratiques de purification.
La rencontre avec l’Ayurveda
L’Ayurveda s’est imposée à moi comme une évidence : le prolongement naturel du yoga.
De 2019 à 2022, j’ai suivi la formation professionnelle de praticienne à l’école Yogsansara, auprès de Philippe Maugars et Priya Moutoussami, avant de recevoir mon diplôme du Professeur Dr P.H. Kulkarni de l’Académie d’Ayurveda de Pune (Inde).
Désireuse de comprendre les sciences védiques dans leur ensemble, j’ai poursuivi avec Philippe Maugars et Priya Moutoussami,trois années d’études du Jyotish, l’astrologie védique traditionnelle, au Centre de Formation à l’Ayurveda, la Méditation et le Jyotish.
Mon approche aujourd’hui
J’aime accompagner chaque personne comme on accueille un hôte précieux : avec attention, douceur et respect.
Je propose :
des bilans ayurvédiques complets,
des conseils personnalisés en alimentation et hygiène de vie,
des remèdes naturels et végétaux,
un Hatha Yoga authentique et traditionnel, toujours adapté au rythme, aux besoins et à l’histoire de chacun.
Pour moi, le Yoga et l’Ayurveda sont deux sœurs indissociables :
l’un travaille le souffle et la conscience, l’autre équilibre la vie dans sa globalité. Ensemble, ils ouvrent le chemin d’une santé durable, d’une énergie plus fluide et d’une présence plus paisible.
Avec gratitude
Je porte une profonde reconnaissance à Philippe Maugars, Priya Moutoussami, aux frères Jianfermi de l’école Shankara issue de l’enseignement de Swami Shyamananda Saraswati, ainsi qu’au Professeur Dr P.H. Kulkarni de l’Académie de Pune, pour la richesse et l’authenticité de leurs transmissions.